片頭痛の起こり方について

私は片頭痛が結構激しいほうです。つい先日も来ました。
一度来ると、お風呂に入ったり顔を洗うなど、日常生活にも支障が出るほど辛いです。
なんで痛くなるんだろうと調べたところ、まずストレスが原因の1つにあげられていました。
確かに、大事なイベントがあるときや、旅行の前後など、緊張しているときによく痛みます。
それに、低気圧が来るとなぜか痛みます。暑すぎるときも、寒すぎるときも痛くなります。
和らげる方法としては、まず氷などで冷やす方法があります。
光が辛いので、なるべく部屋を暗くします。
また、グレープフルーツの香りを嗅ぐのが頭痛にいいと聞きました。
最近は、頭痛が来たら部屋を暗くして、グレープフルーツのアロマを焚きながら、治まるまでひたすら我慢しています。
またいつか来るだろうかと、いつもドキドキしながら暮らす毎日です。
いつか突然体調が変化して、頭痛が起こらない体質にならないかな、と密かに心から願っています。車買取相場を知ると

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